Leistungsreserve Athletiktraining

Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten
 Gebunden/Hardback
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ISBN-13:
9783894172718
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
240
Autor:
Martin Zawieja
Gewicht:
851 g
Format:
24.5 x 17 x 2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Auf der Grundlagen langjähriger eigener Erfahrungen der Autoren und unter Auswertung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entstand dieser praxisorientierte Leitfaden für das Athletiktraining mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport.