Leistungsreserve Athletiktraining

Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten, Lehrpersonen
 Buch
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ISBN-13:
9783894172718
Einband:
Buch
Seiten:
240
Autor:
Martin Zawieja
Gewicht:
848 g
Format:
199x188x20 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Auf der Grundlagen langjähriger eigener Erfahrungen der Autoren und unter Auswertung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entstand dieser praxisorientierte Leitfaden für das Athletiktraining mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport.