Die Kraft des Meeres und wie es uns guttut

 Buch
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ISBN-13:
9783831037353
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
21.12.2018
Seiten:
192
Autor:
Deborah Cracknell
Gewicht:
523 g
Format:
217x159x23 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Das erste Buch, das die positive Wirkung des Meeres auf den Menschen beschreibt - mit vielen praktischen Inspirationen, wie wir diese Effekte nutzen und zu uns nach Hause holen können. 
. Nach dem Trend Wald/Waldbaden das nächste große Thema im Bereich Gesundheit und Wellness. 
. Das ideale Geschenkbuch mit wunderschöner Meeres-Fotografie. 
. Stimmungsvolles Lesebuch, das das Thema in seinen unterschiedlichen Facetten zeigt. 
. Hochkarätige Autorin mit wissenschaftlichem Hintergrund, die das Thema gut zugänglich aufbereitet.
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach "Waldbaden"! 
Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen lauschen, die salzige Luft einatmen - das beruhigt, entspannt und macht glücklich. Erleben Sie mit diesem Achtsamkeitsbuch selbst, welche gesundheitsfördernden Effekte das Meer hat und wie Sie sich diese mit Pflanzen, Atemübungen, Meditationen oder Thalassotherapie ins eigene Zuhause holen können - auch perfekt als Urlaubslektüre.