Werde dein eigener Trainer

Handbuch für Sportler und alle, die es werden wollen
 Taschenbuch
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ISBN-13:
9783038304579
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
06.09.2018
Seiten:
149
Autor:
Ariane Hüser
Gewicht:
254 g
Format:
225x164x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Ob Wiedereinsteiger oder Anfänger, ein fundiertes Hintergrundwissen rund um das Thema Training ist wichtig, um von Anfang an Fehler im Trainingsaufbau zu vermeiden, effizient zu trainieren und wirkliche Trainingserfolge zu erzielen.Ein gutes Training beginnt VOR der ersten Einheit und hilft, dauerhaft Freude am Sport zu haben.